Tek trikrat tedensko poveča količino in kvaliteto sperme

Delite s prijatelji:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Dovolj je, če tečete trikrat na teden po pol ure, da bo vaša sperma kvalitetnejša. Tako so po opravljeni študiji zapisali iranski strokovnjaki. V raziskavi je sodelovalo 397 zdravih moških med 25 in 40 letom starosti.

Foto: pixabay.com

Rekreativni tekači, ki so sodelovali v raziskavi so bili razdeljeni v štiri skupine. Prva je tekla umirjeno, druga intenzivno, tretja je imela HIIT intervalne treninge, medtem ko četrta skupina sploh ni tekla.

Po 24 tednih je v skupini, v kateri so tekli umirjeno, bilo zaznati izboljšanje kvalitete sperme. Količina le te se je povečala za 8,3 odstotka, spermiji pa so bili za 12,4 odstotka giblivejši. Gostota sperme se je zvišala za 14,1 odstotka, količina aktivnih spermijev pa se je povečala za 21,8 odstotka.

Facebook komentarji

Delite s prijatelji:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Post Author: video

1 thought on “Tek trikrat tedensko poveča količino in kvaliteto sperme

    Matilda

    (10/01/2017 - 08:29)

    Yum I like cherries, and you brought back a memory of my shopping for the culinary school I worked, I had to hunt down Kirsch liquor for our German insrructot, and I had no clue back then what it was, but now that I do I can imagine just how wonderful this must taste, because it looks great!

Comments are closed.